Le migliori proteine in polvere

Migliori Proteine in Polvere

Delle proteine in polvere ve ne abbiamo già parlato in diversi articoli del nostro portale. Nel post odierno vogliamo darvi una mano a scegliere quelle più adatte alle vostre esigenze. Abbiamo stilato una nostra personale classifica tenendo conto di alcuni fattori molto importanti per quel che riguarda questo tipo di supplementi(efficacia, ingredienti, facilità di digestione e prezzo).

Le proteine di cui vi andremo a parlare sono prodotte dall’azienda MyProtein, leader nel settore dell’alimentazione sportiva con sede nel Regno Unito. Numerosissimi e molto prestigiosi sono i riconoscimenti che questa azienda ha ricevuto nel tempo.

Il più importante è stato il CBI, ovvero è stata votata come giovane azienda nazionale nell’anno 2007.

Ma veniamo ora alla nostra classifica:

IMPACT WHEY PROTEIN: LE PROTEINE IN POLVERE PIU’ VENDUTE

Impact Whey ProteinAl primo posto nella nostra personale classifica vi sono le Impact Whey Protein. Queste sono in assoluto le proteine più vendute e famose a livello europeo. Si contraddistinguono per il loro valore biologico (VB) che il più alto tra tutte quelle presenti sul mercato.

Infatti contengono 82 gr di proteine ogni 100 gr di prodotto e sono pertanto ricche di amminoacidi essenziali e non essenziali. Vi è una vasta gamma di gusti su cui scegliere (banana, mirtilli, cioccolato, vaniglia, biscotti e crema, caffe e caramella etc) ed hanno inoltre un ottimo rapporto qualità/prezzo.

Sono consigliate per uno spuntino pomeridiano oppure subito dopo gli allenamenti. Le frazioni proteiche contenute nelle Impact Whey Protein sono le seguenti: 44% lattoglobulina Beta, 17% lattoalbumina Alfa, 1,5% sieroalbumina bovina, 8% immunoglobulina G, 0,5% lattoferrina, 26% glicomacropeptide.

Per prepararle è necessario sciogliere 200 ml di acqua nello shaker. Aggiungere poi un misurino da 25 gr di proteine, agitare e poi consumare.

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TOTAL PROTEIN BLEND 

Protein BlendAl secondo posto nella nostra classifica troviamo le Total Protein Blend Questo integratore naturale è davvero tra i più innovativi, in quanto dà la possibilità di fare una scorta di proteine per tutta la giornata. Con Total Protein Blendb darai al tuo organismo la possibilità di avere ben 24 gr di proteine a porzione tra le più nobili che aiuteranno nella crescita e nella stimolazione alla riparazione del muscolo.

Nella speciale formula di questo integratore naturale sono presenti proteine di qualità molto alta che provengono da ben 7 fonti differenti. Il contenuto di grassi e zuccheri in questa miscela è inoltre molto basso.

Per la preparazione basta aggiungere due misurini di prodotto in 350 ml di acqua o latte e consumarne due o tre dosi al giorno. Potrai inoltre scegliere tra 5 gusti: banana, cioccolato alla menta, cioccolato morbido, crema di fragola e vaniglia.

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ESSENTIAL BCAA 2:1:1

Essential BcaaAl terzo posto nella nostra classifica mettiamo gli amminoacidi ramificati BCAA 2:1:1. La loro formulazione è davvero ultra potente, infatti contengono 1500 mg di amminoacidi per ogni compressa. I tre amminoacidi L-leucina, L-isoleucina e L- Valina sono davvero molto importanti, in quanto compongono il 35% delle proteine muscolari e intervengono nella crescita e nel recupero dei muscoli.

I BCAA differiscono dagli altri integratori dal fatto che sono metabolizzati direttamente dai muscoli e non dallo stomaco. Quindi svolgono un ruolo davvero importante per quel che riguarda la crescita del muscolo e l’aumento della resistenza e della forza fisica.

Inoltre questo integratore viene utilizzato come fonte di energia quando i depositi di glicogeno sono esauriti.

Per ottenere i migliori risultati si consiglia di assumere due compresse al giorno con abbondante acqua una mezz’ora prima dell’allenamento. Ogni confezione contiene 60 compresse.

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