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Allenamento per addominali scolpiti

Tra tutte le parti del corpo con la tendenza ad ingrassare gli addominali sono il cruccio maggiore tanto delle donne quanto degli uomini. Per debellare questa antiestetica e poco sana tendenza è però possibile prestare attenzione ad alcuni consigli che vi porteranno anche alla pancia piatta.

Gli allenamenti cardio sono i migliori per raggiungere un peso ideale e ritrovare la forma fisica. Sono utili anche per mettere in mostra gli addominali, i quali però vanno prima sviluppati con esercizi intensi e costanti. Ma quali sono i migliori allenamenti aerobici per mettere in evidenza i nostri addominali? In questa guida ne sveleremo ben 4 (che forse già pratichi o che hai praticato in precedenza), tutti testati da persone che collaborano con il nostro staff (quindi efficaci). » Read more..